En nu even niets.
Niets, behalve even op adem komen. Wanneer heb jij voor het laatst een moment voor jezelf genomen? Neem daar nu eens even de tijd voor.

Als bezig bijtje weet ik als geen ander hoe lastig en onwennig dat is. Omdat je geleerd hebt flink te zijn en niet geleerd hebt om daarbij ook voor jezelf te zorgen. En omdat doorgaan en zelfs nog een tandje harder makkelijker en vertrouwder is. Diep in je hart weet jij ook dat hier de oplossing niet ligt. En weet je dat, als je niet oppast, je onderweg jezelf kwijt raakt.

Zelf door schade en schande wijzer en zeker ook milder geworden en (soms hardleers) ervaren dat meer rust, ontspanning, verstilling en ruimte voor jezelf:

  • de balans herstelt tussen zorgen voor/over een ander en jezelf
  • je meer ontspanning, lucht en ademruimte geeft
  • het leven lichter, opgeruimder en prettiger maakt
  • je helderheid geeft en verbinding met je eigen wijsheid
  • meer grip op je eigen leven geeft, ipv geleefd te worden
  • je dichter bij jezelf brengt, alsof je weer thuiskomt bij jezelf
  • je leven enorm verrijkt en verruimd en je meer flow ervaart
  • je gelegenheid geeft om te rouwen en (oude) wonden heelt
  • zorgt voor een gezond tegenwicht voor de ratrace waarin we veelal leven
  • alles behalve saai is!

Dat tijd en ruimte nemen voor jezelf niet egoïstisch is en het eind van de wereld betekent. Maar dat het eerder een noodzaak dan een luxe is zodat we effectief mee blijven draaien in een maatschappij die veel van ons vraagt. Dat het juist gaat om de dynamiek tussen rust en reuring, binnen en buiten, jezelf en een ander. Over het steeds weer vinden van je eigen natuurlijke evenwicht hierin. Echt een verademing!

Wil jij dat ook? Geef jezelf ruimte. Ik help je er graag bij. Voordat ‘de man met de hamer’ op je pad komt en jij out gaat. Dat kan niet de bedoeling zijn van jouw kostbare leven. Ik ‘laad je met rust’ en leer je graag de tools die jou ook kunnen helpen om meer te leven in lijn met je eigen natuur. 

Als gecertificeerd natuurcoach, stiltemaker en Mind-Walk trainer organiseer ik wandelingen en activiteiten in de natuur. Ik heb zelf zo enorm ervaren hoe de natuur, en zo wie zo buiten zijn, kan bijdragen om je balans weer te herstellen. Om even te verstillen en te vertragen. Om weer op adem en tot jezelf te komen. Zodat ik weer voluit en geïnspireerd kan leven. Met mijn mails, blogs, coaching, trainingen, wandelingen en activiteiten wil ik jou graag inspireren.

Mijn aanbod
In het gratis ebook Happy Silenceday lees je tips en inspiratie voor je dagelijkse portie rust en verstilling in je volle leven. In Juweeltjes van Ritueeltjes kan je inspiratie opdoen voor een dagelijks gouden me-time momentje om dichter bij jezelf te komen. Of wandel lekker mee met de Mind-Walk, een super fijne combinatie van ontspannen lopen afgewisseld met oefeningen vanuit yoga, meditatie en tai chi. Wil je Eerste Hulp Bij Ontspannen, boek dan een Time Out sessie. Dan gaan we samen kijken hoe jij meer rust en ruimte voor jezelf kunt creëren. Voor coaching of losse gesprekken in de natuur kunnen we een afspraak maken en tunen we helemaal in op jouw situatie.

I like your like. Volg me op Facebook voor de meest actuele events en inspiratie.

Enjoy en tot gauw,

Myrtle