The Power of Nature
Bosbaden, forest bathing of in het Japans Shinrin-yoku. Overal zie je deze term nu opduiken. Heb jij er al over gehoord en ben je nieuwsgierig naar wat het is? Ga dan mee! Dan gaan we samen baden in het bos.
Bosbaden?!
Mijn eerste gedachte was Huh, wat is dat nou weer? Oude wijn in nieuwe zakken? Weer zo’n hippe trend waar we allemaal aan mee moeten doen. Misschien wel, misschien niet. Trend of niet, van baden in het bos, je helemaal onderdompelen in de natuur, knap je altijd op. Hoe kort of hoe lang dan ook. En hoe we dat dan noemen, maakt mij dan helemaal niets uit. Ik vind het in ieder geval sensationeel. Het overweldigende gevoel verbonden te zijn met iets groters dan mijzelf maakt me stil en geeft me tegelijkertijd een energieboost.
Just be with the trees
Tijdens de workshop ontdek je zelf de vitaliserende, helende, rustgevende en heilzame werking van baden in het bos. We gaan natuurlijk niet letterlijk in bad. Maar we dompelen ons onder in de natuur en het buiten Zijn. Deze mini-retreat geeft rust in je hoofd en lijf en brengt je weer tot jezelf en je eigen natuurlijke flow. Bosbaden, is je verbinden met de natuur en je eigen natuur en zorgt daardoor voor een diepere verbinding met jezelf, met je omgeving en het grotere geheel.
Voordat we in bad gaan vertel ik eerst meer over de achtergrond en filosofie van het Japanse bosbaden. We gebruiken oa onze zintuigen bewust en laten ons door de natuur meenemen naar het hier en nu, naar meer rust en ruimte voor jezelf en een diepere ontspanning. Tijdens de workshop leer je eenvoudige oefeningen die je ook in je dagelijks leven toe kunt passen. Baden in het bos, de natuurlijke spa. Geeft rust in je hoofd en lijf en brengt je weer tot jezelf en je eigen natuurlijke flow.
Voor als je weer even op adem en tot jezelf wilt komen. Zodat je je weer staande kan houden in de wereld van de moderne stress of als je jezelf nog wel eens vergeet.
Ga je mee? Dan gaan we samen in bad op het prachtige Landgoed Elswout.
Data voor najaar 2019 volgt binnenkort
‘De weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos’
Mee: (yoga-)matje om op te zitten/liggen en een flesje water
Aan: makkelijk zittende kleding en loopschoenen
Aantal deelnemers: maximaal 6
Prijs: € 20,00 incl thee en natuurlijk lekkers
Vul hier je gegevens in om je aan te melden voor de workshop en je ontvangt de bevestiging met de gegevens in je mailbox.
lees ook Shinrin-yoku, ofwel bosbaden