Happy Silence Retreat mini retreat

Deze korte ontspannende retreat is speciaal voor bezige bijtjes die in een korte tijd willen ontspannen en genieten van een behoorlijke dosis me-time. Niets hoeven, niets moeten, geen deadline, geen to do lijstjes. Alleen maar zijn. Met jezelf. In alle rust. En de boel de boel laten. Je hoeft voor niemand te zorgen, jij mag lekker de tijd voor jezelf nemen. Volledig tot rust komen en je weer opladen.

4 uur me-time

Voor wie
Kom jij ook amper toe aan jezelf, en snak je naar een ruimte en tijd om even met jezelf te zijn?
Ben jij altijd in de weer en zou je wel eens stil willen staan bij wat er eigenlijk speelt?
Word jij ook zo afgeleid en onrustig door alle prikkels om je heen, dat je soms echt even uit moet checken?
Staat rust en ruimte voor jezelf erg hoog op je goede voornemenlijstje, maar is het er nog niet van gekomen om daar invulling aan te geven?
Ben je benieuwd wat stiller worden en stilte met je doet en vind je het fijn om dat eens op een veilige en prettige manier te ervaren?
Heb jij het ook zo druk met zorgen voor anderen dat je jezelf wel eens vergeet?
Moet jij bijkomen van een heftige periode?
Wil jij onthaasten omdat je 24/7 in de running bent en dit nu even genoeg is geweest?

Kortom, heb jij ongelofelijk veel zin en behoefte om echt even helemaal met jezelf te zijn om wat voor een reden dan ook? Dan ben je van harte welkom om deel te nemen aan de Happy Silence Mini Retreat.

Programma
Happy Silence mini retreat. Omdat in stilte ook leuk mag zijn! Uiteraard zijn we wel stil en vertragen en verstillen we. We werken onder andere met aandacht, adem en visualisaties. Richten onze aandacht naar binnen en op ons zelf. Ik leid je de stilte in met een kort ritueel. Het programma is een afwisseling van activiteiten en vrije ruimte. En ja, er is zeker ruimte om te praten en te lachen en zelfs om te dansen.

 

Praktische gegevens
13 mei Flowplaza, Zaanenstraat 18, Haarlem
10.00 – 14.000 uur
maximaal aantal deelnemers 8
Prijs per persoon € 57,50